低碳版酸辣粉

低碳版酸辣粉的做法
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低碳版酸辣粉的食材和调料

魔芋海藻1袋
鸡毛菜200克
香菜1根
1根
1瓣
2勺
酱油1勺
适量
麻辣花生适量
香油适量
小米辣3个
油泼辣子适量

低碳版酸辣粉的做法步骤

  1. 第1步.低碳版酸辣粉的做法步骤 第1步

    魔芋海藻面焯水,多煮一会儿,捞出把水倒掉。

  2. 第2步.低碳版酸辣粉的做法步骤 第2步

    趁焯水的时候,把蒜瓣压成泥,香葱、香菜、小米辣切成末。

  3. 第3步.低碳版酸辣粉的做法步骤 第3步

    另起锅烧水,水开后下鸡毛菜,我想吃鸡蛋就打了颗鸡蛋进去。

  4. 第4步.

    鸡毛菜连汤倒入魔芋面碗,加酱油、香醋、盐,再把切好的各种末放入,滴香油,辣油。撒麻辣花生米。开动!

小贴士

1.有高汤可以用高汤煮鸡毛菜。
2.调料都随意增减,按自己口味来。小米辣很辣,请适量。
3.这是低脂低碳版,减脂严格请忽略辣椒油,直接用小米辣。
4.关于鸡毛菜的用量,200克很多,是因为魔芋面几乎没有能量了,我想多增加膳食纤维的摄入。正常版酸辣粉完全不需要这么多,几棵就够了。
5.成品没拍照,封面是随便找的比较接近的,侵删。

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