美容，安神，滋阴润肺，大人小朋友都可以饮用，这个是2人分量，人多的话，材料可以适量增加，不影响的！欢迎加微信15019871313养生交流！
洗干净所有材料，红枣去核，切记！这样就不上火！
冷水下锅，水开后煮30分钟，加鸡蛋，可以做做窝蛋，也可以打散，随个人喜好！
完成了，我做的是窝蛋
