
牛腩切块,土豆,胡萝卜切块,洋葱切小块,番茄开水去皮切小块,葱姜蒜切断/片。
牛肉冷水泡半个小时,中间换水去除血水,冷水放入料酒焯熟,水开后撇去血沫,继续焯五分钟,留下焯牛肉的水。
炒糖色,下入牛腩,放料酒,葱姜蒜放入,香料放入。然后加刚才留下焯牛肉的水,一起倒入炖锅,大火开后放入酱油调味,然后小火炖20分钟。
热锅放油,炒胡萝卜洋葱,放入番茄块,炒到番茄烂糊,一起倒入刚才的炖锅中,小火炖半个小时。
放入土豆块,小伙炖半个小时,最后放生抽或盐调味。
觉得很麻烦吗?炒完牛肉可以放高压锅里压熟,再把其余食材也一起放进去,高压锅在炖熟也挺省事的……