快手 燕麦代餐饼干

快手 燕麦代餐饼干的做法
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快手 燕麦代餐饼干的做法说明

健康好吃的小点心,饿的时候来一块。
这些量刚好可以在6寸的披萨烤盘里做

快手 燕麦代餐饼干的食材和调料

麦片200克
坚果(花生,核芝麻葡萄干)任选70克
黄油50克
25克

快手 燕麦代餐饼干的做法步骤

  1. 第1步.快手 燕麦代餐饼干的做法步骤 第1步

    把花生变成花生碎 可把花生放在食品袋里,用棍子碾压弄碎

  2. 第2步.快手 燕麦代餐饼干的做法步骤 第2步

    1.把黄油先溶化,可放微波炉低火45秒 2.把糖拌入黄油内,搅拌均匀

  3. 第3步.快手 燕麦代餐饼干的做法步骤 第3步

    倒入所有配料,搅拌搅拌搅拌

  4. 第4步.快手 燕麦代餐饼干的做法步骤 第4步

    1.在模具内刷上一层油,便于脱模 2.倒入食材压实

  5. 第5步.快手 燕麦代餐饼干的做法步骤 第5步

    1.烤箱先预热到180度 2.放入烤20分钟,表面金黄即可,好香啊 3.出炉后冷却10来分钟,脱模,切成小块就OK啦

小贴士

1.黄油可以用椰子油取代,但不能用植物油
2.一定要压紧压实,否则切开的时候容易碎开

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