低卡荷兰酱

低卡荷兰酱的做法步骤

1. 第1步.

   先蒸南瓜，然后压烂备用

2. 第2步.

   蒸南瓜的水不要倒掉，奶酪放在小碗里，隔水加热融化

3. 第3步.

   分批次加入南瓜 量自己定，觉得味道可以就停，觉得想有点咸味就撒一小撮盐，或者最后吃班尼迪克蛋的时候用培根代替

4. 第4步.

   然后分批次加入牛奶，想要浓稠就少牛奶，稀薄就多牛奶

5. 第5步.

   码在鸡蛋上面，开吃~