金枪鱼肉用凉白开冲洗,让鱼肉散开,黄瓜去皮切丝,熟虾仁切粒,把鱼肉,虾仁粒,黄瓜丝加入沙拉酱拌匀待用
鸡蛋加入一点凉白开,盐打发均匀煎好,面包片放入平底锅小火煎一下,夹上煎鸡蛋及金枪鱼等,完成。
鸡蛋液加入一点凉白开,煎出的鸡蛋比较嫩