孕期早餐粗粮，家用小烤箱，此配比一盘可以烤八片。总食材150克左右。1. 此配方是基础配方，也可以随意增减果干、坚果类食材，只需调整红糖比例即可。2. 降低了油的比例，此配方的油可能只有其它配方的1/2。
除水、油以外所有材料混合调拌均匀。
加入水、油调拌均匀。调拌好后的状态：能成团，粘而不湿。
按25g左右大小揉成团，在烤盘中用手掌按压成圆形。注意圆饼中低外高，否则容易把饼干边缘烤糊。
烤箱预热170度后，放入。15-18分钟即熟。
烤好啦！
也可以不放泡打粉，口感会硬一些，也不会蓬松。
