
最近迷上了做饭 小白鼠一名 第一次尝试给鸡腿剔骨,第一次尝试做照烧鸡腿饭 先生10分钟吃完一大碗 很有满足感 咸淡适中,特别适合全家人享用的快手菜

鸡腿洗净

剔骨

放入料酒,盐,白胡椒

用手抓匀

倒入少许橄榄油(什么油都行)

再次用手抓匀,放入冰箱,腌制半小时

期间,取洋葱切细碎,主要为了提味儿

胡萝卜,香菇切片

调灵魂酱汁 料酒2勺,生抽2勺,老抽1勺,蚝油2勺,蜂蜜1勺(如没有放入一勺冰糖)

胡萝卜,香菇分别下锅过油,盛出备用(时间短,没来得及拍照)锅中留底油,把腌好的鸡腿肉控干水份后下锅煎,鸡皮朝下。两面各煎3-5分钟,期间倒入切碎的洋葱,一同煎炒

倒入调好的酱汁

倒入提前准备好的开水,水不用没过鸡腿肉,水多了收汁慢。勤翻面就好。把炒好的香菇倒入锅中,盖盖儿,中小火焖煮。期间一定常观察,鸡腿翻面,避免口感不均或者干锅、扑锅

提前蒸好的米饭盛入碗中,西兰花、胡萝卜摆盘,鸡腿肉切条整齐码放在碗中,浇上锅里的酱汁及蘑菇。完成