照烧鸡腿饭

照烧鸡腿饭的做法
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照烧鸡腿饭的做法说明

最近迷上了做饭 小白鼠一名 第一次尝试给鸡腿剔骨,第一次尝试做照烧鸡腿饭 先生10分钟吃完一大碗 很有满足感 咸淡适中,特别适合全家人享用的快手菜

照烧鸡腿饭的食材和调料

鸡腿2-3只
料酒2勺
生抽2勺
老抽1勺
蚝油2勺
蜂蜜1勺
西兰花5朵
胡萝卜1/4根
香菇2朵
紫洋少许
腌制鸡腿用料
少许(按自己的口味放)
白胡椒一小勺
料酒1勺
橄榄油1勺

照烧鸡腿饭的做法步骤

  1. 第1步.照烧鸡腿饭的做法步骤 第1步

    鸡腿洗净

  2. 第2步.照烧鸡腿饭的做法步骤 第2步

    剔骨

  3. 第3步.照烧鸡腿饭的做法步骤 第3步

    放入料酒,盐,白胡椒

  4. 第4步.照烧鸡腿饭的做法步骤 第4步

    用手抓匀

  5. 第5步.照烧鸡腿饭的做法步骤 第5步

    倒入少许橄榄油(什么油都行)

  6. 第6步.照烧鸡腿饭的做法步骤 第6步

    再次用手抓匀,放入冰箱,腌制半小时

  7. 第7步.照烧鸡腿饭的做法步骤 第7步

    期间,取洋葱切细碎,主要为了提味儿

  8. 第8步.照烧鸡腿饭的做法步骤 第8步

    胡萝卜,香菇切片

  9. 第9步.照烧鸡腿饭的做法步骤 第9步

    调灵魂酱汁 料酒2勺,生抽2勺,老抽1勺,蚝油2勺,蜂蜜1勺(如没有放入一勺冰糖)

  10. 第10步.照烧鸡腿饭的做法步骤 第10步

    胡萝卜,香菇分别下锅过油,盛出备用(时间短,没来得及拍照)锅中留底油,把腌好的鸡腿肉控干水份后下锅煎,鸡皮朝下。两面各煎3-5分钟,期间倒入切碎的洋葱,一同煎炒

  11. 第11步.照烧鸡腿饭的做法步骤 第11步

    倒入调好的酱汁

  12. 第12步.照烧鸡腿饭的做法步骤 第12步

    倒入提前准备好的开水,水不用没过鸡腿肉,水多了收汁慢。勤翻面就好。把炒好的香菇倒入锅中,盖盖儿,中小火焖煮。期间一定常观察,鸡腿翻面,避免口感不均或者干锅、扑锅

  13. 第13步.照烧鸡腿饭的做法步骤 第13步

    提前蒸好的米饭盛入碗中,西兰花、胡萝卜摆盘,鸡腿肉切条整齐码放在碗中,浇上锅里的酱汁及蘑菇。完成

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