补充营养胡萝卜苹果的泥(宝宝辅食)

补充营养胡萝卜苹果的泥(宝宝辅食)的做法
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补充营养胡萝卜苹果的泥(宝宝辅食)的做法说明

胡萝卜含大量胡萝卜素,清肝明目,胡萝卜素在体内转化为维生素A,维护骨骼生长发育,还有助于增强免疫力。苹果营养丰富,香甜可口,与胡萝卜结合,可以给幼儿起到一定的止泻作用,利用苹果和胡萝卜里面的果胶,吸附肚子里坏的细菌。

补充营养胡萝卜苹果的泥(宝宝辅食)的食材和调料

胡萝卜适量
苹果适量

补充营养胡萝卜苹果的泥(宝宝辅食)的做法步骤

  1. 第1步.补充营养胡萝卜苹果的泥(宝宝辅食)的做法步骤 第1步

    准备胡萝卜和苹果

  2. 第2步.补充营养胡萝卜苹果的泥(宝宝辅食)的做法步骤 第2步

    胡萝卜去皮切块,苹果也去皮切块

  3. 第3步.补充营养胡萝卜苹果的泥(宝宝辅食)的做法步骤 第3步

    ️一起倒入辅食机蒸篮蒸熟

  4. 第4步.补充营养胡萝卜苹果的泥(宝宝辅食)的做法步骤 第4步

    把蒸好的倒入搅拌杯

  5. 第5步.补充营养胡萝卜苹果的泥(宝宝辅食)的做法步骤 第5步

    加一点水,搅打成泥状

  6. 第6步.补充营养胡萝卜苹果的泥(宝宝辅食)的做法步骤 第6步

    把搅打完成的刮入小碗中

  7. 第7步.补充营养胡萝卜苹果的泥(宝宝辅食)的做法步骤 第7步

    美味的胡萝卜苹果泥就做好了

小贴士

营养功效&注意事项
胡萝卜含大量胡萝卜素,清肝明目,胡萝卜素在体内转化为维生素A,维护骨骼生长发育,还有助于增强免疫力。苹果营养丰富,香甜可口,与胡萝卜结合,可以给幼儿起到一定的止泻作用,利用苹果和胡萝卜里面的果胶,吸附肚子里坏的细菌。
tips:胡萝卜和苹果可以直接用水煮,先煮胡萝卜,后放苹果,然后再将煮出来的汁水一起搅打。
胡萝卜必须去皮,防止表皮泥土里的重金属给宝宝吃进去。

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