西兰花胡萝卜蒸水蛋

西兰花胡萝卜蒸水蛋的做法
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西兰花胡萝卜蒸水蛋的做法说明

今天做了道很家常的菜肴,蒸水蛋。
看似简单,但是要蒸出水嫩嫩的水蛋却非常考功夫。
宝宝们大多都是不爱吃青菜的,为了营养均衡,我把西兰花和萝卜剁细,和鸡蛋混合一起制作了这道鸡蛋羹,营养美味,简单易做,真心推荐,按照我的步骤一定能做成功的。

西兰花胡萝卜蒸水蛋的食材和调料

西兰花1小朵
胡萝卜半根
鸡蛋3个
肉末50克
3滴
1茶匙
酱油1勺
1根
2片
温水300毫升
甜面酱1勺
生粉1勺

西兰花胡萝卜蒸水蛋的做法步骤

  1. 第1步.西兰花胡萝卜蒸水蛋的做法步骤 第1步

    西兰花胡萝卜剁细末

  2. 第2步.西兰花胡萝卜蒸水蛋的做法步骤 第2步

    肉末放油、酱油、姜、生粉腌制,放一边备用

  3. 第3步.西兰花胡萝卜蒸水蛋的做法步骤 第3步

    将鸡蛋打散,加入盐、酱油、油,打发均匀,加入300毫升的温水,搅拌均匀,用勺子将浮在表面的泡沫舀走

  4. 第4步.西兰花胡萝卜蒸水蛋的做法步骤 第4步

    取个大点儿的盘子,将西兰花、胡萝卜倒入

  5. 第5步.西兰花胡萝卜蒸水蛋的做法步骤 第5步

    再将蛋液倒入,搅拌均匀,蒸锅中放入适量水,烧开。水开后放入蛋液盘,大火蒸10分钟,取出。

  6. 第6步.西兰花胡萝卜蒸水蛋的做法步骤 第6步

    锅中入油,转小火,爆香葱姜蒜,入肉末翻炒,加入甜面酱。

  7. 第7步.西兰花胡萝卜蒸水蛋的做法步骤 第7步

    将炒好的肉汁淋在蛋面上,老少皆宜的蛋羹就做好了。

小贴士

不同材质、不同深浅的容器传热程度不一,需根据所用容器的材质和深浅调整蒸蛋的时间。

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