黑木耳蒸蛋羹

黑木耳蒸蛋羹的做法
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黑木耳蒸蛋羹的做法说明

蛋羹还可以这么蒸,如醍醐灌顶一般。
黑木耳,具有滋补益气,健胃润燥,养血止血,清肺强智之效。适用于气血两亏,贫血,痔疮出血,大便下血,肺虚咳嗽,便秘等症。
黑木耳炒菜,炖汤。。。还从来没有跟鸡蛋一块儿蒸过。再配上点儿枸杞,可以滋补肝肾,益精明目,养发乌发。
不过,黑木耳全都沉底,埋没在蛋底,只有枸杞子浮在表面,点点鲜红。。。。

黑木耳蒸蛋羹的食材和调料

鸡蛋1个
黑木耳5克
枸杞5克
适量
80克
适量
香油少许

黑木耳蒸蛋羹的做法步骤

  1. 第1步.黑木耳蒸蛋羹的做法步骤 第1步

    主料

  2. 第2步.黑木耳蒸蛋羹的做法步骤 第2步

    黑木耳加水浸泡至涨发

  3. 第3步.黑木耳蒸蛋羹的做法步骤 第3步

    洗净,沥干水分

  4. 第4步.黑木耳蒸蛋羹的做法步骤 第4步

    切碎末,备用

  5. 第5步.黑木耳蒸蛋羹的做法步骤 第5步

    鸡蛋打散

  6. 第6步.黑木耳蒸蛋羹的做法步骤 第6步

    倒入清水,搅拌均匀

  7. 第7步.黑木耳蒸蛋羹的做法步骤 第7步

    加入木耳碎,搅拌均匀

  8. 第8步.黑木耳蒸蛋羹的做法步骤 第8步

    加盐,搅拌均匀

  9. 第9步.黑木耳蒸蛋羹的做法步骤 第9步

    放入葱花,搅拌均匀

  10. 第10步.黑木耳蒸蛋羹的做法步骤 第10步

    倒入香油,搅拌均匀

  11. 第11步.黑木耳蒸蛋羹的做法步骤 第11步

    撒上枸杞

  12. 第12步.黑木耳蒸蛋羹的做法步骤 第12步

    放入沸水锅中,小火蒸10-15分钟

  13. 第13步.黑木耳蒸蛋羹的做法步骤 第13步

    出锅

  14. 第14步.黑木耳蒸蛋羹的做法步骤 第14步

    表面撒少许葱花点缀

小贴士

蛋羹中加水量需根据鸡蛋大小酌情调整。
蒸制时间需根据鸡蛋用量酌情调整,若分量多,需适当延长蒸制时间。

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