
西兰花的营养卷入了培根的美味,配着奶酪的香醇,回味无穷!

准备材料

将西兰花去柄后,掰成小小朵

将掰后的西兰花用热水烫熟,备用。

将培根对半切开

将奶酪对半切开

将奶酪分别铺到培根上

烫好的西蓝花

去一部分西兰花掰碎铺到奶酪上

卷起用牙签固定

卷好的培根卷

再锅内加入适量油,将培根卷放入锅内煎

煎熟

将剩余西兰花切碎

将蒜切碎

锅内加入适量油将蒜炒香
炒香后的蒜末,加入西兰花末翻炒,加入鸡汁或鸡精,这个步骤忘了拍照片了,嘻嘻。

将炒好的蒜末西兰花末分别放到培根卷上,再洒上黑胡椒,完成,可以吃了。