
海参营养价值很高,儿子正处于长个时间段,保障他一周吃一根海参。太频繁经济上吃不消,泡发海参比较麻烦,都是一次性泡发好放在冰箱里冷冻。

浸泡海参的整个过程保障所有容器和器具都是无油状态。先容器先清洗干净,放入海参和纯净水浸泡三天,把容器放入冰箱冷藏,每天换一次水。

处理海参前,把剪刀、锅全部清洗处于无油状态。用剪刀剪去海参头,剖开肚子,清除泥沙和杂物。

清洗干净后,把海参内部几根筋,用剪刀几段。

海参全不清洗干净后,用水清洗几遍。

放入锅里炖煮40分钟

煮好后的海参,让水自然冷却,在锅里浸泡一晚上。

继续把海参放入容器里浸泡,一定要加冰,这样海参泡发非常大。连续浸泡三、四天,每天换纯净水。

泡发好海参的样子

用保鲜袋单只装,放入冰箱冷冻,每次吃的时候提早自然解冻即可。海参吃法非常多,常规有:海参炖蛋、海参捞饭、葱油海参、海参面……最土豪吃法就是海参蘸刺身酱油直接食用了