健身餐不二之选 牛油果🥑鲜虾🦐沙拉

健身餐不二之选                   牛油果🥑鲜虾🦐沙拉的做法
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健身餐不二之选 牛油果🥑鲜虾🦐沙拉的做法说明

一直着迷于牛油果🥑,浓浓饱满的味道再搭配清爽的果蔬,健身、减肥餐的不二之选👍

健身餐不二之选 牛油果🥑鲜虾🦐沙拉的食材和调料

牛油果半个
/冰冻🦐4个
番茄🍅半个
黄瓜几片
煮好的一面1小把
意大利香醋少许
黑胡椒可不用

健身餐不二之选 牛油果🥑鲜虾🦐沙拉的做法步骤

  1. 第1步.健身餐不二之选                   牛油果🥑鲜虾🦐沙拉的做法步骤 第1步

    各种食材备用,意大利面煮软后用冷水冲凉后沥干水捞出。(其实放什么随你喜好,自由发挥)

  2. 第2步.健身餐不二之选                   牛油果🥑鲜虾🦐沙拉的做法步骤 第2步

    我这里用的是冰冻虾,用新鲜虾更美味哦,虾煮熟后切成小块,黄瓜切片,番茄和牛油果切成小丁,意面切小段。注意每种食材切的差不多大小,盛盘

  3. 第3步.健身餐不二之选                   牛油果🥑鲜虾🦐沙拉的做法步骤 第3步

    意大利黑醋,也叫香醋、米醋

  4. 第4步.健身餐不二之选                   牛油果🥑鲜虾🦐沙拉的做法步骤 第4步

    淋在沙拉上面

  5. 第5步.健身餐不二之选                   牛油果🥑鲜虾🦐沙拉的做法步骤 第5步

    拌匀即可,如果喜欢黑胡椒可撒上一点点更提香

  6. 第6步.健身餐不二之选                   牛油果🥑鲜虾🦐沙拉的做法步骤 第6步

    低脂又美味,是健身、减肥爱好者的不二之选👍

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