办公室汤水合集

办公室汤水合集的做法步骤

1. 第1步.

   疏肝理气：陈皮（少许）+干玫瑰（10朵）+枸杞（10克）+薄荷（少许，也可不加）煮水

2. 第2步.

   减肥去湿热：荷叶（10克）+陈皮（少许）+山楂（5克）+决明子（5克，女生可以不放不要多喝，太寒）

3. 第3步.

   祛湿体寒：从立夏开始喝姜枣茶，到中午前喝完忌凉，可减轻体寒。 姜枣茶：干姜（3g）+大枣（2枚）+红糖 坚持不下去可以平时喝喝陈皮（10g）+茯苓（10g）+熟普洱（10g） 但没上边效果好

4. 第4步.

   春季润燥：菊花（9g）+陈皮（6g）+三粒冰糖煮水

5. 第5步.

   吃太多，积食口臭： 陈皮（2g）+普洱（6g）煮水 或者喝黑茶（日本国太楼比较便携） 饭后一小时喝

6. 第6步.

   降心火：莲子芯茶

7. 第7步.

   睡眠不足，肝火攻心，气血两虚： 大枣（去核）+枸杞+花旗参