养生桃胶羹

养生桃胶羹的做法
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养生桃胶羹的做法说明

午后,健身回来喝一碗桃胶羹🌸,整个人心情都是美美哒😊

养生桃胶羹的食材和调料

4-8颗
皂角米15-20粒
雪燕适量(泡发前3-6粒)
枸杞适量
红枣4-6颗
玫瑰焦适量(3-5勺,也可使用冰
椰奶适量

养生桃胶羹的做法步骤

  1. 第1步.养生桃胶羹的做法步骤 第1步

    🌟1. 浸泡:将桃胶、皂角米、雪燕分别用清水浸泡12h-15h,期间可以更换水2-3次(我比较懒,所以也就更换了1次水,下锅前稍微揉搓清洗了下);

  2. 第2步.养生桃胶羹的做法步骤 第2步

    🌟2. 浸泡:将枸杞用清水浸泡0.5h-1h,将红枣洗净备用;

  3. 第3步.养生桃胶羹的做法步骤 第3步

    🌟3. 炖煮:将皂角米和桃胶放入养生壶,加入适量水,先炖煮1.5h;

  4. 第4步.养生桃胶羹的做法步骤 第4步

    🌟4. 炖煮:加入红枣、枸杞(枸杞也可以晚点再加入);

  5. 第5步.养生桃胶羹的做法步骤 第5步

    🌟5. 炖煮:最后15min加入雪燕,出锅前加入玫瑰焦糖;

  6. 第6步.养生桃胶羹的做法步骤 第6步

    🌟6. 点缀:出锅后可直接食用,冰镇后加入椰奶口感更好哦~^-^

  7. 第7步.养生桃胶羹的做法步骤 第7步

    搞定😋

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