鲜香山药糊 宝宝辅食食谱

鲜香山药糊 宝宝辅食食谱的做法步骤

1. 第1步.

   参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：铁棍山药100克、香菇20克、秋葵1根 辅料：油、鲜菇粉 操作时间：20分钟 难度分析：初级

2. 第2步.

   香菇、秋葵放入锅中焯水，沥干水分捞出。

3. 第3步.

   接着把香菇切小丁，秋葵切片。 *食材的性状可以根据宝宝的月龄进行调整哈，小月龄的宝宝可以再处理的细腻一点。

4. 第4步.

   山药洗净去皮、磨成细腻的山药泥。 *如果是家里准备山药粉的姐妹，可以直接把山药放进煮好的蔬菜粥中，搅拌均匀就可以啦，健脾养胃效果也是杠杠的。

5. 第5步.

   锅中滴入少量的油，接着放入切好的香菇丁，翻炒均匀。

6. 第6步.

   加入热水，盖盖。君君这里倒入了300克的水，你们可以参考一下~

7. 第7步.

   用中小火煮10分钟左右。

8. 第8步.

   加入山药蓉，不断搅拌，煮至浓稠。用小铲子、筷子都可以，一定要快速搅拌，才会浓稠哦。

9. 第9步.

   加入鲜菇粉调味，继续用勺子搅拌均匀。 *如果宝宝对口味比较挑剔的话，也可以加入少量的盐来调味哦。

10. 第10步.

    加入切好的秋葵，搅拌均匀。

11. 第11步.

    盛入碗中，又浓郁又粘稠。快来和宝宝一起享受这碗鲜香的糊糊吧。