汤饭(开胃养胃)

汤饭(开胃养胃)的做法
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汤饭(开胃养胃)的做法说明

每次没胃口,或者胃不舒服的时候,吃一碗汤饭,觉得特别满足😜

汤饭(开胃养胃)的食材和调料

土豆1个
胡萝卜1根
牛肉50克
豆腐1小块
菠菜1小把
半个
香菜适量
番茄1个
平菇一小把

汤饭(开胃养胃)的做法步骤

  1. 第1步.汤饭(开胃养胃)的做法步骤 第1步

    面和好后,盖上锅盖醒半小时左右。开始准备做汤饭蔬菜。

  2. 第2步.汤饭(开胃养胃)的做法步骤 第2步

    将准备好的胡萝卜、土豆、豆腐,蘑菇,洋葱(我用的大葱代替的😂)以及牛肉切粒。

  3. 第3步.汤饭(开胃养胃)的做法步骤 第3步

    锅中加适量油,烧至八成熟倒入牛肉粒翻炒约1分钟,加入洋葱碎,姜沫,蒜沫,续翻炒出香味。

  4. 第4步.汤饭(开胃养胃)的做法步骤 第4步

    加入蘑菇,土豆,胡萝卜,豆腐,番茄(没有番茄,我用的番茄酱替代😁,但是放新鲜番茄味道会更好)。翻炒过程中加入适量盐,味极鲜酱油,白胡椒粉适量,花椒粉适量。蚝油适量翻炒约2分钟。

  5. 第5步.汤饭(开胃养胃)的做法步骤 第5步

    锅中加入适量水烧开,再放点虾米。

  6. 第6步.汤饭(开胃养胃)的做法步骤 第6步

    将醒好的面抹点食用油,在菜板上压平,并切成小长条。

  7. 第7步.汤饭(开胃养胃)的做法步骤 第7步

    将面捏成薄长条后,接着再醒约5分钟_10分钟。

  8. 第8步.汤饭(开胃养胃)的做法步骤 第8步

    锅中汤烧开后,把面拉成薄长条后,开始往锅中揪面。

  9. 第9步.汤饭(开胃养胃)的做法步骤 第9步

    面片一定要去薄,小。这样吃起来香也好消化,家里有小宝宝的也特别爱吃。

  10. 第10步.汤饭(开胃养胃)的做法步骤 第10步

    面揪完后,放入菠菜,香菜,并根据个人口味倒入适量醋。

  11. 第11步.汤饭(开胃养胃)的做法步骤 第11步

    汤饭就做好啦。

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