低卡无糖超简单的苹果软曲奇

低卡无糖超简单的苹果软曲奇的做法
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低卡无糖超简单的苹果软曲奇的做法说明

这款曲奇饼干材料非常简单健康,不过因为没有黄油,所以没有那种曲奇的酥脆感,可是!也正因为这样鸡蛋的味道反而很突出,超好吃~!而且因为里面有苹果,整个软曲奇就是那种香香甜甜的,本来一口气烤了好几个,被我吃的只剩2个用于拍照,哈哈哈哈哈。

低卡无糖超简单的苹果软曲奇的食材和调料

鸡蛋1个
面粉(低中高都可以)30g
苹果(大概一个)150g
牛奶20g

低卡无糖超简单的苹果软曲奇的做法步骤

  1. 第1步.低卡无糖超简单的苹果软曲奇的做法步骤 第1步

    这次的材料很简单而且不会给身体增加什么负担。

  2. 第2步.低卡无糖超简单的苹果软曲奇的做法步骤 第2步

    苹果去皮,然后用搓丝的工具搓成泥(当然了,如果没有,砸成苹果泥也是可以的)

  3. 第3步.低卡无糖超简单的苹果软曲奇的做法步骤 第3步

    将所有的材料混合一起。

  4. 第4步.低卡无糖超简单的苹果软曲奇的做法步骤 第4步

    随便怎么拌,拌均就好了,反正这个不存在消泡什么的,哈哈哈哈

  5. 第5步.低卡无糖超简单的苹果软曲奇的做法步骤 第5步

    这里吧弄好的曲奇糊均匀的放到模具里。(我裱糊嘴不见了,,,所以只好临时找模具代替,如果都没有,用勺子挖一坨压扁一些也可以,反正自己吃。)

  6. 第6步.低卡无糖超简单的苹果软曲奇的做法步骤 第6步

    处理好之后,中层120°烤40分钟。(如果喜欢在软一些30分钟也可以,如果喜欢硬一些的话,可以适当延长时间。)

  7. 第7步.低卡无糖超简单的苹果软曲奇的做法步骤 第7步

    烤好出炉啦~软软超好吃,最后剩的两个也没忍住咬了一口,哈哈哈。

小贴士

1.苹果不甜的话可以加一些糖,但是个人一般的苹果觉得没必要加糖。
2.因为搓丝不会出太多水分,如果是砸成苹果泥我建议水分去掉一些。

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