美味西兰花🥦

美味西兰花🥦的做法
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美味西兰花🥦的做法说明

简单又美味 营养又健康🥦

美味西兰花🥦的食材和调料

西兰花1朵
3-4个
小米辣椒🌶️2个
线椒(绿)1个
豆瓣酱(海天豆瓣酱)1勺
生抽少许

美味西兰花🥦的做法步骤

  1. 第1步.美味西兰花🥦的做法步骤 第1步

    西兰花切小朵,盐水浸泡半小时后 充分洗净

  2. 第2步.美味西兰花🥦的做法步骤 第2步

    线椒、小米辣切圈,蒜瓣切碎

  3. 第3步.美味西兰花🥦的做法步骤 第3步

    沸水加入食用油,西兰花沸水煮约一分钟。捞出沥干

  4. 第4步.美味西兰花🥦的做法步骤 第4步

    油锅爆香蒜末及辣椒

  5. 第5步.美味西兰花🥦的做法步骤 第5步

    加入生抽适量,再加入豆瓣酱炒匀

  6. 第6步.美味西兰花🥦的做法步骤 第6步

    关火。倒入西兰花拌匀

  7. 第7步.美味西兰花🥦的做法步骤 第7步

    装盘✌️

小贴士

酱油少放些,豆瓣酱也是咸的,否则会太咸的。

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