适合幼儿的宝宝辅食:西葫芦米糊

适合幼儿的宝宝辅食:西葫芦米糊的做法
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适合幼儿的宝宝辅食:西葫芦米糊的做法说明

参考月龄:6m+
西葫芦含有丰富的维生素c,葡萄糖,钙等营养元素,质地柔软,又容易消化吸收,适合做为辅食给宝宝食用。宝宝的抵抗力还比较弱,容易收到病菌的侵袭,西葫芦中含有一种抗干扰素的诱生剂,能够产生抗干扰素,可以抵抗病菌,增强宝宝的免疫力

适合幼儿的宝宝辅食:西葫芦米糊的食材和调料

西葫芦适量
婴儿米粉适量

适合幼儿的宝宝辅食:西葫芦米糊的做法步骤

  1. 第1步.适合幼儿的宝宝辅食:西葫芦米糊的做法步骤 第1步

    准备西葫芦和婴儿米粉

  2. 第2步.适合幼儿的宝宝辅食:西葫芦米糊的做法步骤 第2步

    西葫芦去皮去瓤

  3. 第3步.适合幼儿的宝宝辅食:西葫芦米糊的做法步骤 第3步

    西葫芦切成小块

  4. 第4步.适合幼儿的宝宝辅食:西葫芦米糊的做法步骤 第4步

    倒入辅食机蒸篮蒸熟

  5. 第5步.适合幼儿的宝宝辅食:西葫芦米糊的做法步骤 第5步

    米粉按量倒入小碗,用温水冲调好

  6. 第6步.适合幼儿的宝宝辅食:西葫芦米糊的做法步骤 第6步

    把蒸好的西葫芦倒入搅拌杯搅打成泥

  7. 第7步.适合幼儿的宝宝辅食:西葫芦米糊的做法步骤 第7步

    把西葫芦泥刮入米糊碗中,搅拌均匀

  8. 第8步.适合幼儿的宝宝辅食:西葫芦米糊的做法步骤 第8步

    这样美味的,适合幼儿的西葫芦米糊就做好了

小贴士

营养功效&注意事项
          西葫芦含有丰富的维生素c,葡萄糖,钙等营养元素,质地柔软,又容易消化吸收,适合做为辅食给宝宝食用。宝宝的抵抗力还比较弱,容易收到病菌的侵袭,西葫芦中含有一种抗干扰素的诱生剂,能够产生抗干扰素,可以抵抗病菌,增强宝宝的免疫力。
tips:米糊稠度应根据孩子平时食用的稠度来冲调。
          颜色越绿的西葫芦越嫩,发白了就显老了,新鲜的西葫芦摸上去会有小毛刺,越沉含水量越大越好吃。
          西葫芦本身含水量就较大,蒸完之后更大,不需要额外加水,加水以后就太稀了

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