
| 【糯米面团: | |
| 糯米粉 | 100克 |
| 开水 | 30克 |
| 冷水】 | 50克 |
| *「紫薯馅料: | |
| 蒸熟的紫薯 | 100克 |
| 糖 | 20克 |
| 猪油/椰子油 | 5克 |
| 熟粉/椰子粉」 | 5克 |
| *「红豆沙馅料: | |
| 红豆沙 | 50克 |
| 猪油/椰子油 | 5克 |
| 熟粉/椰子粉」 | 5克 |

【a.制作紫薯馅料: 紫薯洗净,削皮切块,大火蒸15分钟。

蒸熟的紫薯,用捣泥器或其他料理工具捣成泥。

加入油、糖、熟粉或椰子粉

搅拌均匀。 甜度自己掌握,建议稍微甜一些。

b.制作红豆沙馅: 准备好自制红豆泥或市售红豆沙。

加入油、糖、熟粉或椰子粉。

搅拌均匀。 甜度自己掌握,建议稍微甜一些。

制作好的两种馅料装入保鲜袋内,放入冰箱冷藏。】

【糯米粉团的制作: 准备好糯米粉。

在面粉中间挖个窝。目的是阻隔水的外流。

将百度开水中(一定沸水)分多次倒入粉中。

用手抄起混入开水的部分用力捏按。

开水加完,加冷水。用手搓粉团,使水分和糯米粉充分融合。

如果水用完了,还觉得粉团有些脆和干,就少撩一点水,再滋润一下粉团。

搓成长条

切成剂子,搓成20克一个的圆球。

馅料搓成15克一个的圆球。

取一个圆球剂子

顶部戳一个凹槽

顺着这个凹槽,双手配合着,转着圈捏成一顶“小帽子”。

放入馅料。

利用手部虎口的力,转着圈团这个剂子,使其向上不断聚拢

封口。包好的粉团,摸上去水水润润的。

在糯米粉里蘸一蘸。

每颗都蘸哦~ 放入冰箱冷冻,因为没有防腐剂,一个月左右的保质期。 煮汤圆: 大火沸水放入汤圆,转中小火。保持水沸而不腾。时不时用汤勺推一推,使汤圆不沾。一点点将汤圆闷熟。

红的汤圆,甜!

紫的汤圆,香!

我能想到最浪漫的事,就是为你亲手包、亲手煮一碗汤圆。 你一口、我一口。 静静地看着,时光,就这样缓缓流淌……
馅料里加入油脂,目的是使馅料煮熟后呈流淌的液体状。
馅料里加入粉,是为了便于整形包制。