女儿想吃三文鱼，快速的用5分钟，做出来一道。
解冻三文鱼，放在平底锅里加一点油，两面煎成焦黄，装盘。 撒上黑胡椒和一点盐，两面都要。
放进烤箱子里，设置200度，5分钟烹饪烤。
完成5分钟，一顿美餐。
两面煎三文鱼的时候油一定要少。我放的有点多，用吸油纸吸掉了。三文鱼定型，翻面要小心，不小心会把让U型上口断开。家里没有柠檬了，如果有的话，浇一些柠檬汁在上面味道更可口。
