emmmm估计是史上超级佛系的阿婆主,就买回来牛排,个人比较喜欢Ribeye Steak有一点点肉筋适合全熟,Sirloin steak肉质就比较偏嫩,然后撒盐双面腌10分钟,平底锅刷油两面各煎1分钟,盛出放盘1分钟,然后重复步骤2~3次就可以享用啦