『快手金枪鱼三明治』 — 拯救懒床麻麻与早餐欲不佳的熊孩子

『快手金枪鱼三明治』 —  拯救懒床麻麻与早餐欲不佳的熊孩子的做法
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『快手金枪鱼三明治』 — 拯救懒床麻麻与早餐欲不佳的熊孩子的做法说明

家有上学娃的麻麻不知道是否有和我一样的感受,每天为早餐吃啥犯了愁,设了N个闹钟终于爬起来,急急忙忙做好早餐,熊娃娃却对早餐不怎么感兴趣……

这款快手金枪鱼三明治,既制作简单,又美味营养,熊孩子也爱吃,赶紧做起来吧~

另外,这个方子对于材料没有硬性的要求,可以根据孩子的喜好随意增减品种和使用量

『快手金枪鱼三明治』 — 拯救懒床麻麻与早餐欲不佳的熊孩子的食材和调料

吐司适量(一份三明治需要3片)
鸡蛋适量
沙拉酱适量
金枪鱼罐头适量
西红柿1个
火腿适量
肉松适量

『快手金枪鱼三明治』 — 拯救懒床麻麻与早餐欲不佳的熊孩子的做法步骤

  1. 第1步.『快手金枪鱼三明治』 —  拯救懒床麻麻与早餐欲不佳的熊孩子的做法步骤 第1步

    前一晚准备好所有食材,鸡蛋煮熟,煮熟的鸡蛋立刻过凉水很容易剥皮的

  2. 第2步.『快手金枪鱼三明治』 —  拯救懒床麻麻与早餐欲不佳的熊孩子的做法步骤 第2步

    鸡蛋切成鸡蛋碎,盖保鲜膜,夏天放冷藏,天冷的话,室温即可。

  3. 第3步.『快手金枪鱼三明治』 —  拯救懒床麻麻与早餐欲不佳的熊孩子的做法步骤 第3步

    第二天早晨起来,微波炉打30-45秒即温热,加入一点沙拉酱,拌匀

  4. 第4步.『快手金枪鱼三明治』 —  拯救懒床麻麻与早餐欲不佳的熊孩子的做法步骤 第4步

    拌匀后差不多就是如图状态

  5. 第5步.『快手金枪鱼三明治』 —  拯救懒床麻麻与早餐欲不佳的熊孩子的做法步骤 第5步

    吐司片铺底,抹一层薄薄的沙拉酱,抹沙拉酱的目的,一是吐司片更入味,二是可以起到粘合的作用,使夹层中的各种食材不容易散落

  6. 第6步.『快手金枪鱼三明治』 —  拯救懒床麻麻与早餐欲不佳的熊孩子的做法步骤 第6步

    铺满鸡蛋碎

  7. 第7步.『快手金枪鱼三明治』 —  拯救懒床麻麻与早餐欲不佳的熊孩子的做法步骤 第7步

    根据口味爱好加入适量肉松、火腿片,盖一片吐司片

  8. 第8步.『快手金枪鱼三明治』 —  拯救懒床麻麻与早餐欲不佳的熊孩子的做法步骤 第8步

    第二层吐司片两面抹沙拉酱,摆好西红柿片、金枪鱼肉

  9. 第9步.『快手金枪鱼三明治』 —  拯救懒床麻麻与早餐欲不佳的熊孩子的做法步骤 第9步

    加第三层吐司片(底层也抹一点沙拉酱),强迫症患者可以将四周的硬边(其实也没有多硬啦,孩子完全可以接受的!)切掉,会更美观

  10. 第10步.『快手金枪鱼三明治』 —  拯救懒床麻麻与早餐欲不佳的熊孩子的做法步骤 第10步

    然后对角切一刀,摆盘,大功告成!

  11. 第11步.『快手金枪鱼三明治』 —  拯救懒床麻麻与早餐欲不佳的熊孩子的做法步骤 第11步

    配一杯牛奶,如果勤快,再来一份沙拉或是小甜品,一顿暖心的早餐就搞定啦~ 不要问我为啥两张图片盛三明治的盘子不一样,因为我家有俩少爷,一人一份……😂

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