给老公带饭6+儿子午饭

给老公带饭6+儿子午饭的做法
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给老公带饭6+儿子午饭的食材和调料

鸡蛋2个
木耳10朵
黄瓜半根
胡萝卜半根
火腿肠15片
龙利鱼1条
冬瓜300克
10只
生抽适量
适量
大米2杯
黑米五分之一杯

给老公带饭6+儿子午饭的做法步骤

  1. 第1步.给老公带饭6+儿子午饭的做法步骤 第1步

    冬瓜切厚片,虾去虾线,剥壳,留下虾头,中间切开,分成两片(炒熟后会卷起来)。热油炒虾头,炒出虾油后,放入虾仁,生抽,放入冬瓜,放盐,翻炒片刻出锅!

  2. 第2步.给老公带饭6+儿子午饭的做法步骤 第2步

    龙利鱼前一天腌制,平底锅煎至两面金黄。出锅。

  3. 第3步.给老公带饭6+儿子午饭的做法步骤 第3步

    给小朋友带饭,胡萝卜和火腿肠都切了小花形状,先炒鸡蛋,后把胡萝卜、火腿肠、黄瓜、木耳一起放入,快炒一分钟,放盐,出锅。

  4. 第4步.给老公带饭6+儿子午饭的做法步骤 第4步

    儿子午饭

  5. 第5步.给老公带饭6+儿子午饭的做法步骤 第5步

    老公午饭

小贴士

1冬瓜切厚片,不然炒炒就碎了。
2因为饭盒只有两个菜盒,就把龙利鱼用锡纸和其他 菜隔开。

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