姜豆角炒肉

姜豆角炒肉的做法
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姜豆角炒肉的做法说明

二人份。

姜豆角炒肉的食材和调料

线豆角250克
五花肉100克
6瓣
生抽约2汤勺
料酒约1汤勺
橄榄油或其他植物油约2汤勺
玉米淀粉半汤勺(约3克)
五香粉或十三香适量

姜豆角炒肉的做法步骤

  1. 第1步.姜豆角炒肉的做法步骤 第1步

    姜豆角洗净切3-4厘米段,蒜瓣用菜刀侧面压散后切末,待用。(这里用的是蒸后速冻的豆角,已有七八分熟。如果用鲜豆角,先入沸水焯4-5分钟)。

  2. 第2步.姜豆角炒肉的做法步骤 第2步

    五花肉略解冻,趁硬切1-2毫米厚的薄片,加入玉米淀粉、一汤勺料酒、一汤勺生抽,拌匀腌制10分钟。

  3. 第3步.姜豆角炒肉的做法步骤 第3步

    不粘锅中加入橄榄油,中火加热,放入腌好的肉片,翻炒3分钟左右,加入蒜末,继续翻炒几十秒钟。

  4. 第4步.姜豆角炒肉的做法步骤 第4步

    加入豆角,洒一点五香粉或十三香,继续翻炒2-3分钟,加入约1汤勺生抽,继续翻炒几十秒,出锅。(刚才忘放蒜了!!只好现在补放了)

  5. 第5步.姜豆角炒肉的做法步骤 第5步

    完工,开吃。

小贴士

i) 肉片加淀粉、料酒、生抽腌制,更嫩、更入味; ii) 用不粘锅炒,效果更好;iii) 喜欢吃辣的可以加放辣椒丝。

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