非油炸鸡米花(鸡胸做法1)

非油炸鸡米花(鸡胸做法1)的做法步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉切块，加胡椒粉，料酒，盐，搅拌均匀，腌制30min。

2. 第2步.

   碗中打一个鸡蛋，倒入面粉混合均匀。 腌制好的鸡胸肉→蘸一层鸡蛋面粉混合液→再蘸一层面包糠→放入烤盘

3. 第3步.

   烤箱190℃20min即可。