
杏鲍菇具有杏仁香味,肉质肥厚、口感鲜嫩,具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化等功效。肉末杏鲍菇加入豆瓣酱超值,使菜肴鲜香麻辣非常入味,简直就是饭遭殃,做法也非常简单,上班族也能做。

杏鲍菇先切片,再切丝。大葱斜切成段,老姜拍一下切成姜末,大蒜拍一下切成蒜末,肉剁成肉末,也可切成肉丝。

锅中烧水,下入杏鲍菇焯水,焯三分钟左右捞出。

锅烧热,加少许油,下入肉末,小火煸炒出油。

肉末炒断生后下豆瓣酱炒出红油和香味。再下入姜,蒜,大葱炒出香味。

下入杏鲍菇继续翻炒,最后出锅。
1)杏鲍菇焯水能去除异味,还能去掉草酸等,更加营养。
(2)炒肉时,若是半肥半瘦的可以放更少的油。