匆忙的上班生活从一顿简单易做的早饭开始。新手小白都百分百成功的美味早饭。❤️❤️
第一次在软件上分享教程，谢谢平台。在软件上学习了很多美味的食材。如教程有借鉴请多多鼓励😘
首先备好以上材料，图片中的备料比较多。我上面写的材料是两人份的。
做之前，先铺一层保鲜膜，一会方便切成型，依次放上生菜西红柿，可以按自己的口味增加数量。
在西红柿片上抹上一层千岛酱，适量，千岛酱口味酸甜，也可以用沙拉酱替换。看个人口味。然后放火腿片（提前和鸡蛋煎好）煎过以后吃起来特别香。两面金黄就可以。
放煎好的鸡蛋，（煎鸡蛋的时候不用放盐味） 这一步撒一点椒盐。
在煎鸡蛋🍳再上摸一层千岛酱。铺上黄瓜片，黄瓜斜刀切薄片。
盖一片面包，可以用手轻轻压一下。用保鲜膜包起来，包的紧一点。
找一把锋利的刀趁🥪不注意，一下子切开。😶
成果图，可以再撒点黑芝麻欧。简易又好吃的三明治就完成啦🥰 也可以对角切成三角形。配料也可以➕自己喜欢的配料。
喜欢芝士的小伙伴也可以➕几片芝士欧 味道更嗲
做好的🥪，可以放到冰箱第二天加热切开食用。要注意不要存放太久，毕竟里面有千岛酱还有食材。食材切片可以稍微薄一点。后面包起来比较好切。
如果是隔天吃尽量把酱按图中顺序抹，不要把酱直接抹到面包上，面包片吸收了酱，会变得软塌塌。第二天吃的时候很影响口感。