吃多少都不胖的凉拌土豆芹菜

吃多少都不胖的凉拌土豆芹菜的做法
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吃多少都不胖的凉拌土豆芹菜的做法说明

春季不减肥,夏季徒悲伤。不想吃沙拉,可以吃拌菜。

吃多少都不胖的凉拌土豆芹菜的食材和调料

西芹5根
土豆一个
胡萝卜一根
半根
4-5片
花椒20粒
辣椒5个
海米20粒
5克
酱油1勺
花生15克

吃多少都不胖的凉拌土豆芹菜的做法步骤

  1. 第1步.吃多少都不胖的凉拌土豆芹菜的做法步骤 第1步

    胡萝卜,土豆切条,等粗。芹菜去筋斜切。

  2. 第2步.吃多少都不胖的凉拌土豆芹菜的做法步骤 第2步

    胡萝卜和土豆焯水断生。一分钟不到就拿出来,过冷水。这样土豆脆脆甜甜的。芹菜也需焯熟。三样东西沥干水分,放盐拌匀放凉。

  3. 第3步.吃多少都不胖的凉拌土豆芹菜的做法步骤 第3步

    备调料,热油。

  4. 第4步.吃多少都不胖的凉拌土豆芹菜的做法步骤 第4步

    花椒,辣椒,生姜翻炒变色即可丢掉,留下的热油才是本菜关键,关火。

  5. 第5步.吃多少都不胖的凉拌土豆芹菜的做法步骤 第5步

    趁锅还很热,赶紧放海米,然后放葱。

  6. 第6步.吃多少都不胖的凉拌土豆芹菜的做法步骤 第6步

    葱有点发焦即可,连油一起倒入菜中拌。

  7. 第7步.吃多少都不胖的凉拌土豆芹菜的做法步骤 第7步

    可以吃啦!喜欢重色可以倒酱油。喜欢清淡可以不倒酱油。

小贴士

我家不用味精。需要请自己调整

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