健康生豆芽

健康生豆芽的做法步骤

1. 第1步.

   绿豆洗干净泡一夜，这是已经泡了一夜的状态。

2. 第2步.

   把塑料瓶子下面拿大针扎多个眼儿，用来漏出多余的水。并且拿一块遮光的布子，或者黑色塑料袋，遮住瓶子。瓶子上面剪刀剪掉变成敞口的。

3. 第3步.

   上面盖一块干净厨房抹布，并且把抹布打湿，让豆子处于湿润的状态，但不是泡在水里。

4. 第4步.

   一白天以后～ 每天都要用水冲几次，最少俩次～ 不要被光晒，否则生出的豆芽会发红。

5. 第5步.

   继续～

6. 第6步.

   小小的，粗粗的～

7. 第7步.

   三天～

8. 第8步.

   喜欢吃粗的 就压紧一点，喜欢细长的反之～

9. 第9步.

   一周以后，已经吃了两顿了～长的又粗又长～

10. 第10步.

    拨皮，过水，凉拌绿豆芽～

11. 第11步.

    不要太美味