
对于孩子的早餐,比起一些每天早起精心准备一大桌的妈妈来说,龙宝准备的只能算是小打小闹,马马虎虎能达到基本的营养所需而已。

准备好食材和份量

大吐司切成1厘米厚度的吐司片

香肠用小刀在两侧向中间斜着划开,不要割断

加热煎锅,放少量的油,开中大火打入鸡蛋,同时把吐司片放入多士炉里,开2档加热

鸡蛋煎到表面凝固,翻面继续煎熟,吐司烤热后会自动弹出,取出来放一边

把香肠放入煎锅里,左边多士炉继续烤吐司片

香肠煎熟后,割开的花纹像麦穗一样的

梨去皮切成小块

鸡蛋上撒上适量的黑胡椒粉

吐司上抹上果酱,倒上牛奶,孩子的早餐,十分钟就可以吃上了

简单快手的营养早餐
吐司可以用买的面包片