健身代餐餐包

健身代餐餐包的做法步骤

1. 第1步.

   蒸熟的去皮绿豆和薏米➕黑芝麻核桃粉➕所有材料混合。无油无糖，原味健康！

2. 第2步.

   一发之后分成95克一个的餐包，进入烤箱二发。

3. 第3步.

   2发完毕之后，150度上下火烤22分钟，我在面包上面覆盖了一层油纸，防止烤黑！