带着鸡胸肉走天下

带着鸡胸肉走天下的做法步骤

1. 第1步.

   全麦面包烘烤较干一点 撕块

2. 第2步.

   蔬菜可以自己选择 切就对了

3. 第3步.

   鸡胸肉水煮 撕条 ➕入灵魂 黑胡椒碎

4. 第4步.

   这个沙拉没有脂肪 能量也不高 加入3小勺 自己看着办吧

5. 第5步.

   好了 完成 我瘦了 嘻嘻