全麦芝麻味牛奶馒头

全麦芝麻味牛奶馒头的做法
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全麦芝麻味牛奶馒头的做法说明

减肥,不放糖,一点点盐,一点点蜂蜜。不放油塘!!

全麦芝麻味牛奶馒头的食材和调料

牛奶250ml
少量
酵母4克
面粉500克
鸡蛋1个
芝麻糊3勺
燕麦5勺
蜂蜜少量
葡萄干适量

全麦芝麻味牛奶馒头的做法步骤

  1. 第1步.全麦芝麻味牛奶馒头的做法步骤 第1步

    把全麦面粉,鸡蛋,燕麦,芝麻糊粉放一起搅拌

  2. 第2步.全麦芝麻味牛奶馒头的做法步骤 第2步

    牛奶250加热,温温就行,加入酵母,搅拌均匀

  3. 第3步.全麦芝麻味牛奶馒头的做法步骤 第3步

    把牛奶倒进面粉里,分几次倒,一边搅拌,和面,不沾手为止,大概和面20分钟,放进喷子里,裹上保鲜膜,放在温暖的地方,发酵40分

  4. 第4步.全麦芝麻味牛奶馒头的做法步骤 第4步

    排气,用擀面杖,来回卷平,放入适当葡萄干,再卷起来!压一下,整理一下面团。

  5. 第5步.全麦芝麻味牛奶馒头的做法步骤 第5步

    切成均匀大小,蒸锅加入冷水,铺上湿薄布,把馒头放上去蒸,中火20-25分钟左右,关火不要打开盖,等五分钟后可以打开。

  6. 第6步.全麦芝麻味牛奶馒头的做法步骤 第6步

    蒸好啦,饱腹感极强!!满屋子的奶香麦香交织在一起!超幸福!成功啦,全麦虽然没有白馒头那样松软,不过真真切切,可以让你一整天充满能量!尝了一个,还想在吃!

小贴士

和面时候要和均匀,适当加减牛奶,全麦面粉!蒸的时候一定要特别注意!不要烫到手喔!

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