玉竹麦冬安神汤

玉竹麦冬安神汤的做法
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玉竹麦冬安神汤的做法说明

睡眠不好和燥热的亲们可以煲来喝一下哦

玉竹麦冬安神汤的食材和调料

玉竹少许
枸杞15粒
红枣6颗
麦冬15-20粒
无花果1颗
党参2根
骨头按家庭人数自行购买克

玉竹麦冬安神汤的做法步骤

  1. 第1步.玉竹麦冬安神汤的做法步骤 第1步

    骨头过水去掉浮沫洗干净,加入红枣枸杞。

  2. 第2步.玉竹麦冬安神汤的做法步骤 第2步

    加入少许玉竹

  3. 第3步.玉竹麦冬安神汤的做法步骤 第3步

    少许麦冬

  4. 第4步.玉竹麦冬安神汤的做法步骤 第4步

    两根党参(燥热的亲们可以换成沙参)

  5. 第5步.玉竹麦冬安神汤的做法步骤 第5步

    加入一个无花果

  6. 第6步.玉竹麦冬安神汤的做法步骤 第6步

    炖三个小时(如果煲的话煲一个半小时即可)

  7. 第7步.玉竹麦冬安神汤的做法步骤 第7步

    炖好啦

小贴士

1、燥热的亲们可以把党参换成沙参,红枣去核

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