超健康的全麦吐司面包(纯面包机版)

超健康的全麦吐司面包(纯面包机版)的做法
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超健康的全麦吐司面包(纯面包机版)的做法说明

家里烤箱太大只用来烤一个吐司太耗电了,所以我就 反复研究做用面包机(面包机 大概是。五六年前买的了,算是很早的机子了,功能也不齐全。)做吐司的方法。从最开始的。皮太厚,发不起来,逐渐一步一步做成了能够拉丝的吐司。 因为要减肥,也不敢放太多的黄油糖,。早期我是用橄榄油来做,后来觉得还是有一点味道,就采用了淡奶油来代替黄油的做法。 黄油确实能够更好出膜,我还在读大学,只有寒暑假的时间研究,还是新手我做面包比较随意,希望和大家多多交流(-^O^-)关于拉丝是我没有一定揉出手套膜。因为含油的含量较少,经过多次的试验,研究出了这个方子。不过我没有实验过烤箱

超健康的全麦吐司面包(纯面包机版)的食材和调料

高筋面粉150克
全麦面包粉100
雀巢淡奶油25-30克
即食燕麦 可不加10克
鸡蛋(有利于面团长高)一个或两个
10克
盐(咸面包5克
酵母2-3克
牛奶(或者,只要是液体就好)80克

超健康的全麦吐司面包(纯面包机版)的做法步骤

  1. 第1步.超健康的全麦吐司面包(纯面包机版)的做法步骤 第1步

    首先在面包机的绒面桶中。一次加入所有材料,注意糖和盐与酵母分开放,最好是放到两个对角。为了更好的出膜,可以先将面团用筷子 先搅成一团。静置。一个小时。由于是冬天,所以我没有在意温度的关系,如果是夏天应该放入冰箱。以防止酵母过快 发酵。这里是利用水合法,这样等会儿面包机揉面就会更容易出膜。

  2. 第2步.

    然后开启面包机的揉面模式,我家的面包机大概是柔30分钟左右。中间有休息五到十分钟。可以检查出膜情况。如果可以拉出。比较薄的膜即可,不一定要是手套膜因为黄油含量较低,确实更不容易出膜。如果出模的情况不太好,可以再进行一次的揉面程序。

  3. 第3步.

    南方的冬天天气比较冷,发酵不方便,我是加面包桶放在电热帽里加热。发酵至两倍大。

  4. 第4步.

    之后进行排气整形,整形

  5. 第5步.

    随后再次放入面包桶,进行二次发酵。发酵至原来的七到八分高。放入面包机开启烘烤模式,我家的面包机是烘烤程序的时间是一个小时。对了,面包机受热不均匀,边上很容易出现表皮过后,所以可以在面包机桶上包上一层锡纸,这样烤出来的皮不会那么厚和硬。

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