减脂餐

减脂餐的做法步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉用耗油，味达美，黑胡椒，柠檬汁腌一会，然后烤箱上下180度烤15分钟。地瓜和红萝卜是蒸的，菠菜用橄榄油一点点炒了一下，没放盐，放了一点点味达美！