减脂餐-2 鳕鱼

减脂餐-2 鳕鱼的做法

4人浏览0人收藏小牙美

减脂餐-2 鳕鱼的食材和调料

鳕鱼	150克
豆干	71克
青菜	210克
紫薯	170克
橄榄油	一丢丢

减脂餐-2 鳕鱼的做法步骤

第1步.
清蒸鳕鱼/煎鳕鱼

第2步.
豆干炒蔬菜

第3步.
蒸紫薯

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