一家三口【早餐5】

一家三口【早餐5】的做法步骤

1. 第1步.

   鸡蛋3个，黄瓜1根，猕猴桃2个，牛奶2盒，沙拉酱

2. 第2步.

   3个鸡蛋打入碗中

3. 第3步.

   鸡蛋打散

4. 第4步.

   锅烧热刷油，加入蛋液摊平，火不能太大会剪糊鼓包。

5. 第5步.

   黄瓜切条

6. 第6步.

   蛋瓶煎好加一根黄瓜，再加一些沙拉酱，卷成长条，改到切块。

7. 第7步.

   猕猴桃去皮切片，摆盘即可。

8. 第8步.

   蛋卷黄瓜，10分钟搞定的早餐。颜质高又营养。