韭菜花炒腊肉

韭菜花炒腊肉的做法

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韭菜花炒腊肉的做法说明

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✨✨韭菜花的营养价值

🎀🎀韭菜花和韭菜的营养成分相差无几，含丰富的蛋白质、糖、矿物质钙、铁和磷，维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸，以及甙类和苦味质等。

✨✨韭菜花的食用效果

🎀🎀生津开胃增强食欲促进消化

韭菜花炒腊肉的食材和调料

韭菜花	250克
腊肉	100克
蒜头	1粒
盐	1勺
酱油	1勺
料酒	1勺
盐	少许

韭菜花炒腊肉的做法步骤

第1步.
准备材料，洗净，切好，备用！

第2步.
把切好的腊肉炒香，炒至透明！

第3步.
放1勺油

第4步.
放韭菜花

第5步.
放蒜蓉

第6步.
放少许盐，炒至均匀

第7步.
放1勺料酒后盖上锅盖，转中小火2分钟时间。

第8步.
加1勺酱油

第9步.
翻炒均匀1分钟时间后即可上碟！

第10步.
又香又有营养的韭菜花炒腊肉做好啦！

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