蔬菜沙拉🥗

蔬菜沙拉🥗的做法
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蔬菜沙拉🥗的做法说明

减肥期间为了控制热量,又想吃饱怎么办,那就疯狂吃草鸭~来吧,简单健康又美味哟

蔬菜沙拉🥗的食材和调料

黄瓜半根
生菜4片
紫甘蓝2片
苦苣1小把
胡萝卜半根
西红柿8个
鸡蛋2只
沙拉酱/千岛酱适量
2小勺
玉米/玉米粒适量

蔬菜沙拉🥗的做法步骤

  1. 第1步.蔬菜沙拉🥗的做法步骤 第1步

    首先准备好所有材料,洗白白,等着被我临幸吧^ - ^

  2. 第2步.蔬菜沙拉🥗的做法步骤 第2步

    安排鸡蛋煮上,再把玉米粒放开水里炒一下,过一遍冷水备用;趁着煮鸡蛋的时候,把所有食材切好,放入一个较大的容器,放边搅拌。

  3. 第3步.蔬菜沙拉🥗的做法步骤 第3步

    挤上你喜欢的酱汁儿,无意间发现放两小勺香醋,口感反而更好呢,喜欢的可以试试哦~

  4. 第4步.蔬菜沙拉🥗的做法步骤 第4步

    完工!再把鸡蛋君一破两半儿,放上来~

小贴士

我做的是两个人的量,一个人吃的话食材记得减半哦~

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