3.4||燕麦蓝莓派

3.4||燕麦蓝莓派的做法
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3.4||燕麦蓝莓派的做法说明

说真的,它很不好看,而且因为要出门所以我也没有装饰,就更不好看了。
它唯二的优点就是健康和好吃。
早餐吃一两块都十分满足,全吃掉也没有太多负罪感。
之后的456三天去mtl玩了,就没有什么好在这里记录的了。

3.4||燕麦蓝莓派的食材和调料

鸡蛋1个
黄油一点点意思意思
蓝莓一碗
李子(不必要)一个
麦片适量
一点点意思意思
柠檬半个

3.4||燕麦蓝莓派的做法步骤

  1. 第1步.3.4||燕麦蓝莓派的做法步骤 第1步

    前一天晚上,燕麦加水加鸡蛋搅拌

  2. 第2步.3.4||燕麦蓝莓派的做法步骤 第2步

    搅拌成糊状,加入一点点黄油(后来发现加不加没啥区别)。丢进冰箱过夜。

  3. 第3步.3.4||燕麦蓝莓派的做法步骤 第3步

    蓝莓洗净,偷吃几个。

  4. 第4步.3.4||燕麦蓝莓派的做法步骤 第4步

    锅加一点点油(后来发现不加也没影响)

  5. 第5步.3.4||燕麦蓝莓派的做法步骤 第5步

    放进蓝莓

  6. 第6步.3.4||燕麦蓝莓派的做法步骤 第6步

    找一个扁平的铲子,翻滚着压

  7. 第7步.3.4||燕麦蓝莓派的做法步骤 第7步

    炒呀炒呀加入半个柠檬汁

  8. 第8步.3.4||燕麦蓝莓派的做法步骤 第8步

    我这里切了一个李子,可以更加粘稠一点。如果不考虑热量推荐直接加入糖,会直接粘稠起来。

  9. 第9步.3.4||燕麦蓝莓派的做法步骤 第9步

    这已经慢慢粘稠起来了。

  10. 第10步.3.4||燕麦蓝莓派的做法步骤 第10步

    这个样子就成酱了

  11. 第11步.3.4||燕麦蓝莓派的做法步骤 第11步

    这样就基本好了

  12. 第12步.3.4||燕麦蓝莓派的做法步骤 第12步

    盛出来,冰箱备用。因为没加糖会有点儿酸,有条件推荐加点儿代糖

  13. 第13步.3.4||燕麦蓝莓派的做法步骤 第13步

    次日。模具上一层锡箔纸

  14. 第14步.3.4||燕麦蓝莓派的做法步骤 第14步

    抹一层油

  15. 第15步.3.4||燕麦蓝莓派的做法步骤 第15步

    倒入燕麦糊糊。因为我是平底锅所以直接上灶台,一边观察一边把中间没有凝固的往四周扒,做出派皮的形状。留一点糊糊

  16. 第16步.3.4||燕麦蓝莓派的做法步骤 第16步

    加入蓝莓酱,把酱往中间压,派皮糊糊往旁边扒,会更像一个派。最后把留的糊糊塞进四周,形成一个真 派边儿。

  17. 第17步.3.4||燕麦蓝莓派的做法步骤 第17步

    丢进烤箱,200度烤到中间微微硬一点。(可以把锡箔纸翻起来,围住周边的燕麦边儿就不会我这么糊了。)

  18. 第18步.3.4||燕麦蓝莓派的做法步骤 第18步

    可以拿出来,可以直接切块吃。我底下油抹的过少不好拿就直接这么吃了。味道酸酸甜甜,还有点儿松饼的感觉。卖相不太好但是健康好吃。

小贴士

1.燕麦会膨胀,所以可以略少放。
2.下次试着做的好看些吧

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