淡菜豆腐羹

淡菜豆腐羹的做法
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淡菜豆腐羹的做法说明

中医认为淡菜干味甘,温,无毒。有滋阴、补虚、壮身、益神等功效。可降低胆固醇,补肝益肾,有助于提高免疫力,有助于益智健脑。

淡菜豆腐羹的食材和调料

淡菜1000克
豆腐1盒
地瓜粉3勺
5克
胡椒粉2克
香菜2颗
3克
2片

淡菜豆腐羹的做法步骤

  1. 第1步.淡菜豆腐羹的做法步骤 第1步

    买新鲜的淡菜。

  2. 第2步.淡菜豆腐羹的做法步骤 第2步

    店家不忙的时候请店老板帮忙去壳挖出肉。

  3. 第3步.淡菜豆腐羹的做法步骤 第3步

    洗净去掉残余的壳,加盐,加3勺地瓜粉,抓匀。

  4. 第4步.淡菜豆腐羹的做法步骤 第4步

    嫩豆腐用小刀划块。

  5. 第5步.淡菜豆腐羹的做法步骤 第5步

    葱或香菜切末。

  6. 第6步.淡菜豆腐羹的做法步骤 第6步

    放水,放姜片。

  7. 第7步.淡菜豆腐羹的做法步骤 第7步

    烧开后放入豆腐。

  8. 第8步.淡菜豆腐羹的做法步骤 第8步

    1.烧开后将淡菜肉逐个放入,加盐,鸡精,胡椒粉,调味。 2.将余下的地瓜粉加点水倒入锅中勾芡。(汤有点稠即可。) 3.撒入葱花。

  9. 第9步.淡菜豆腐羹的做法步骤 第9步

    开始享受了!

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