银耳枇杷羹

银耳枇杷羹的做法
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银耳枇杷羹的做法说明

食谱名:银耳枇杷羹
参考月龄:12个月以上
今天教妈妈们做一道银耳枇杷羹,枇杷有非常好的止咳效果,搭配滋养润肺的银耳,对抗春季感冒咳嗽效果杠杠的!

银耳枇杷羹的食材和调料

红枣5克
枇杷80克
泡发好的银耳120克

银耳枇杷羹的做法步骤

  1. 第1步.银耳枇杷羹的做法步骤 第1步

    准备食材:红枣5克,枇杷80克,泡发好的银耳120克。

  2. 第2步.银耳枇杷羹的做法步骤 第2步

    起锅烧水,水开放入红枣,煮10分钟。 »红枣煮过之后更容易去皮。

  3. 第3步.银耳枇杷羹的做法步骤 第3步

    红枣去皮去核,取肉,切成丁。 »红枣皮比较难消化,建议去掉更好哦。

  4. 第4步.银耳枇杷羹的做法步骤 第4步

    银耳去蒂,剁碎。 »银耳蒂口感比较硬,不建议给宝宝吃。

  5. 第5步.银耳枇杷羹的做法步骤 第5步

    枇杷去皮、去籽、去内膜,切成丁。 »妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食材颗粒的大小。

  6. 第6步.银耳枇杷羹的做法步骤 第6步

    奶锅中倒入银耳碎、枇杷丁、红枣丁。

  7. 第7步.银耳枇杷羹的做法步骤 第7步

    倒入1000毫升清水。 »妈妈们尽量一次性把水加足,这样煮出来的口感更好哦。

  8. 第8步.银耳枇杷羹的做法步骤 第8步

    盖子留缝,大火煮1小时。 »盖子留缝可以防止汤水外溢。

  9. 第9步.银耳枇杷羹的做法步骤 第9步

    煮好啦~

  10. 第10步.银耳枇杷羹的做法步骤 第10步

    一碗清爽的银耳枇杷羹就做好啦~滑嫩的银耳,甜甜的味道,可以做早餐也可以做点心,不加一粒糖,好吃到爆炸!

小贴士

●8个月的宝宝就可以喝枇杷水了,吃枇杷肉的话,最好等到宝宝12个月以后再添加。

●每年3到4月份是枇杷上市的季节,这个时候的枇杷最是新鲜,妈妈们一定不要错过了哦~

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