
食谱名:银耳枇杷羹
参考月龄:12个月以上
今天教妈妈们做一道银耳枇杷羹,枇杷有非常好的止咳效果,搭配滋养润肺的银耳,对抗春季感冒咳嗽效果杠杠的!

准备食材:红枣5克,枇杷80克,泡发好的银耳120克。

起锅烧水,水开放入红枣,煮10分钟。 »红枣煮过之后更容易去皮。

红枣去皮去核,取肉,切成丁。 »红枣皮比较难消化,建议去掉更好哦。

银耳去蒂,剁碎。 »银耳蒂口感比较硬,不建议给宝宝吃。

枇杷去皮、去籽、去内膜,切成丁。 »妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食材颗粒的大小。

奶锅中倒入银耳碎、枇杷丁、红枣丁。

倒入1000毫升清水。 »妈妈们尽量一次性把水加足,这样煮出来的口感更好哦。

盖子留缝,大火煮1小时。 »盖子留缝可以防止汤水外溢。

煮好啦~

一碗清爽的银耳枇杷羹就做好啦~滑嫩的银耳,甜甜的味道,可以做早餐也可以做点心,不加一粒糖,好吃到爆炸!
●8个月的宝宝就可以喝枇杷水了,吃枇杷肉的话,最好等到宝宝12个月以后再添加。
●每年3到4月份是枇杷上市的季节,这个时候的枇杷最是新鲜,妈妈们一定不要错过了哦~