#两大一小，每餐吃好#两大一小的小家庭，每日下厨，每餐吃好。 水果搅拌后和酸奶放到一块，叠加起来的样子很可爱，吃之前自己摇均匀，摇起来后，颜色混合在一起，居然很美。水果，按自己喜欢的选，最好要颜色美的，当然撞个色那就更好了。
准备材料；
牛油果剖开，挖出果肉；
加糖浆，若不喜甜 ，可加凉水适量，搅拌；
搅拌成泥状，加水或糖浆是便于搅拌；
火龙果切开；
视大小，大的用一半就可以了，取一两勺的切小块，剩下的搅拌；
杯子里放酸奶，加入牛油果泥；
再加入火龙果泥和果肉就可以了。
