覆盆子富含维生素c、钾、镁和膳食纤维,有促进消化,预防便秘的作用。
#覆盆子糖浆 | |
覆盆子 | 150克 |
凉白开 | 300毫升 |
白砂糖 | 400克 |
柠檬汁 | 20毫升 |
#蝶豆花糖浆 | |
干燥蝶豆花 | 4克 |
热开水(95℃) | 260毫升 |
黄柠檬 | 1/2个 |
白砂糖 | 350克 |
覆盆子糖浆 | 30毫升 |
乳酸饮料 | 100毫升 |
蝶豆花冰块 | 60克 |
蝶豆花茶 | 150毫升 |
蝶豆花糖浆 | 20毫升 |
冰块 | 60克 |
1 覆盆子洗净后擦干水分,放入果汁机中,加入100毫升凉白开,用高速搅打呈果泥状。 2 将覆盆子果泥过滤于厚底锅中,加入白砂糖、剩余的200毫升凉白开,以中火煮至沸腾。 3 加入柠檬汁,转中小火续煮2~3分钟,关火,放凉即可。
1 蝶豆花放入一个调理碗中,冲入热开水,加盖后闷泡10分钟,过滤去花瓣;黄柠檬洗净后擦干水分,取1/2个削下柠檬皮,备用。 2 取一个单柄厚底锅,放入蝶豆花茶、柠檬皮,转中火煮至沸腾,放入白砂糖,稍微搅拌至糖化。 3 转大火再次煮沸,转中小火保持锅内稍微沸腾状态,续煮2分钟关火并捞去柠檬皮,放凉即可。
1、将覆盆子糖浆、乳酸饮料倒入杯中,搅拌均匀,放入蝶豆花冰块备用。 2、依序将冷却的蝶豆花茶、蝶豆花糖浆,冰块倒入果汁机中,用高速搅打2~3秒钟(呈碎冰状) 3、再缓缓倒入装有覆盆子糖浆的杯中,饮用时拌均即可。
将果汁机中的液体缓缓倒入杯中,会让成品有渐层,饮用时搅拌均匀就可以喝了。