
虽然说春节好像已经是几个世纪之前的事情,但是肚子上的肉肉依然是春节时造下的「孽」。没办法,古人有云:“每逢春节胖三斤”。
咳咳,胡(zì)说(zì)八(shǔ)道(shí)了那么多,也铺垫了那么多,现在有请我们的「镇店之宝」——四色小米君隆重登场啦!没错,吃多了肉食,也该吃点粗粮来调节一下饮食了——关键还养胃!
四色小米丰富的维生素B1可以促进人体对蛋白质的吸收,而不是转变成脂肪,真是大大的优秀。这款「四色小米饼」,不只是有营养,关键是还好吃。诱人的金黄色,鲜甜的气息,光是看着都要流口水 啦!
PS:我是一个经常分享辅食的妈妈,如果你刚好正在为喂养问题犯难,请关注我的公众号《BigTummy宝宝辅食》,一起用心、用爱做菜。

食材清单

将红薯去皮切片。

上锅蒸煮15分钟。

将四色小米倒入水中。

大火煮开,转小火煮15分钟。

将煮熟的小米滤水倒出。

将四色小米倒入搅拌器。

将面粉倒入搅拌器。

将配方奶倒入搅拌器。

将红薯倒入搅拌器。

将坚果碎倒入搅拌器。

搅拌均匀成糊。

热锅刷油。

加入面糊摊平。

小火煎至成型。

翻面继续煎。

煎至两面金黄即可出锅。

完成。