一款具有创意性独特性的“杯子”——酸奶燕麦杯👏👏能吃的杯子噢⊙∀⊙！
燕麦是一种低热量的食物，并且食用燕麦有很强的饱腹感，燕麦中还含有丰富的膳食纤维，而香蕉同样也含有丰富的膳食纤维，与麦片搭配在适合不过了😄然而再与酸奶搭配使得这道美食更独特✌特别适合真在减肥的仙女们👧
香蕉切成丁
加上蜂蜜
用手动打蛋器捣碎
👆即可
加入燕麦片拌匀
✌
在磨具刷上少许食用油防粘
将搅拌好的燕麦填入杯状磨具中，最好用勺子整理成薄厚均匀的杯状
送入烤箱用上下火150度烤25分钟
出炉放凉后用塑料脱模刀沿着每个圆圈划一圈，轻轻一撬就脱模了
好吃到爆
整个杯子都能吃的下午茶点心~
三连杯😄
1⃣每家的烤箱都不一样，可根据自己家的烤箱去控制好时间跟温度，磨具中刷油是为了更容易脱模
2⃣燕麦杯底可提前一天准备好，第二天早上直接放酸奶水果就可以，当早餐既美味又健康